Orpin rose - Rhodiola rosea

En tant que plante adaptogène, l’orpin rose regorge de bienfaits, tant sur le plan physique que psychologique. Réputée comme la plante anti-fatigue et anti-stress par excellence, Rhodiola rosea vous livre ses secrets.

Qu’est-ce que l’orpin rose ?

L’orpin rose, ou Rhodiola rosea de son nom latin, est une plante vivace appartenant à la famille des Crassulacées (Crassulaceae) et au genre Rhodiola.
La plante est reconnaissable à son feuillage dense et à ses fleurs jeunes ou rouges.

L’origine géographique de la plante

L’orpin pousse dans les régions froides telles l'Arctique, les montagnes d'Asie centrale, Les Rocky Mountains, ainsi que dans les régions montagneuses d'Europe comme les Alpes, les Pyrénées et les Carpates.
On la retrouve également en Scandinavie, en Islande, au Royaume-Uni et en Irlande.

Les différentes appellations du Rhodiola rosea

L’orpin ou orpin rose est également connu sous son nom latin Rhodiola rosea, ainsi que sous différentes appellations : rhodiola, rhodiole, rhodiole rose, orpin odorant ou encore racine dorée.

Quelles sont les propriétés de l’orpin ?

L’orpin rose fait partie des plantes adaptogènes, ce qui en fait un précieux allié pour la santé, notamment pour lutter contre le stress de la vie quotidienne.

L’orpin est une plante adaptogène

La particularité d’une plante adaptogène est d’améliorer la résistance de l’organisme face au stress, tant physique que psychologique et biologique.
Ainsi, la Rhodiola contribuerait à réduire les symptômes de fatigue et améliorerait l'attention.
Traditionnellement, la plante est utilisée en décoction de racine.

Les effets de la Rhodiole sur le stress

L’orpin rose aiderait à soulager les états dépressifs en modifiant les niveaux de sérotonine et de dopamine. Elle agirait ainsi sur le stress, l’anxiété et la nervosité, permettant une meilleure résistance aux sources de stress du quotidien.

Une plante utile pour la récupération des sportifs

Des études pilotes sur la plante montreraient également des améliorations des performances physiques et mentales.
L’orpin rose permettrait aussi une meilleure récupération musculaire après l’effort, ce qui en fait un allié de taille pour les sportifs.

Séchage à l'air.

Sans irradiation, sans OGM, sans nanomatériaux.

"L'herboristerie Yannick Bohbot" décline toute responsabilité d'une mauvaise utilisation des plantes proposées par ce site. Les informations d'utilisation traditionnelle ne sont là qu'à titre indicatif.