Achillée millefeuille - Achillea millefolium

L'achillée millefeuille (Achillea millefolium) est une plante renommée pour ses nombreuses vertus médicinales. Utilisée depuis des siècles à travers le monde, elle a trouvé sa place dans la médecine traditionnelle, les rituels culturels et même l'agriculture biodynamique. Découvrez les propriétés, bienfaits et usages traditionnels de l’achillée !

Qu’est-ce que l’achillée millefeuille ?

L'achillée millefeuille (Achillea millefolium) est une plante herbacée vivace de la famille des Astéracées. Elle possède des feuilles finement découpées, semblables à des plumes, d'où son nom "millefeuille". Ses fleurs, petites et blanches ou roses, sont regroupées en grappes denses au sommet des tiges.
Elle atteint généralement une hauteur de 30 à 60 cm et pousse dans les prairies, les bords de chemins et les terrains vagues.

L’origine géographique de Achillea millefolium

L'achillée millefeuille est originaire de l'hémisphère nord, principalement en Europe, en Asie et en Amérique du Nord.
Elle est largement répandue dans ces régions, où elle pousse naturellement dans les prairies, les bords de chemins, les terrains vagues et les zones herbeuses.

Les différentes appellations de la plante : sourcils de Venus, Herbe de la St Jean.

L’Achillée millefeuille a pour appellation botanique « Achillea millefolium », mais elle est également désignée couramment par plusieurs noms vernaculaires tels que « sourcils de Venus », « herbe à la coupure », « herbe de la Saint-Jean » ou encore « herbe aux charpentiers », en référence à ses différentes utilisations.
Une légende raconte aussi que le nom « Achillée » ferait référence à Achille, héros de la mythologie Grecque qui, blessé lors de la guerre de Troie, aurait appliqué des feuilles d’Achillée sur ses plaies. D’où l’appellation d »herbe des Soldats » que l’on retrouve aussi parfois.

Quelles sont les propriétés de l’infusion d'achillée?

On rapporte de nombreuses propriétés à l’achillée millefeuille, notamment sur les plans respiratoires, urinaires, digestifs ou encore sur la perte de poids.

Achillée et santé urinaire

La plante soutient la santé des voies urinaires basses en général et plus particulièrement des reins en soutenant leur fonction d’excréteurs.

Des vertus sur la santé respiratoire

L’achillée est également utilisée pour ses bienfaits apaisants sur la gorge, la bouche et les cordes vocales.
Elle aide notamment en cas de chatouillement dans la gorge ou le pharynx.

Achillée millefeuille et cycle féminin

La plante a également des effets bénéfiques sur le cycle menstruel et les douleurs qui y sont liées. Elle aide en effet à soulager les crampes abdominales périodiques.
Elle est particulièrement recommandée pour les femmes qui souffrent de règles douloureuses ou d’endométriose.

Les bienfaits de cette tisane sur la digestion

Traditionnellement utilisée pour faciliter le digestion, l’achillée contribue on confort digestif.
La tisane d’achillée peut par exemple être consommée en fin de repas.

Une alliée pour la perte de poids

La plante agit également sur le métabolisme des graisses en réduisant le cholestérol sanguin et en favorisant la perte de poids.

SOURCES :
Liste des allégations de santé autorisées, règlement (CE) n°1924/2006.
Pharmacognosy, Phytochemistry and Pharmacological Properties of Achillea millefolium L.: A Review, Sofi Imtiyaz Ali et al., 2017.
Achillea millefolium L. s.l. revisited: recent findings confirm the traditional use, Benedek B , Kopp B, 2007 Minireview on Achillea millefolium Linn, Muhammad Akram, 2013.

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