Armoise Commune - Artemisia vulgaris

L’Armoise commune (Artemisia vulgaris) est communément prise en infusion ou fumée, pour ses vertus sur des inflammations. Cette plante aurait également des bienfaits sur les règles douloureuses et permettrait de réguler les cycles menstruels irréguliers.

Cette page vous présente l’Armoise commune (Artemisia vulgaris), plante traditionnelle de l’herboristerie. Vous y découvrirez :

• Ses caractéristiques : une plante aromatique connue depuis l’Antiquité et utilisée dans de nombreuses traditions.
• Ses propriétés : réputée pour ses effets digestifs, toniques et apaisants, mais aussi pour son usage lié au cycle féminin.
• Ses utilisations : en infusion, à brûler comme encens ou à fumer, selon les pratiques choisies.
• Ses précautions d’emploi : notamment son usage déconseillé aux femmes enceintes.

Qu’est-ce que l’Armoise commune, ou Artemisia Vulgaris ?

Présentation de cette plante 

L'Armoise commune (en latin Artemisia vulgaris) fait partie du genre Artemisia, tout comme l’absinthe (en latin Artemisia absinthium).
On peut trouver cette Armoise dans quasiment tous les pays de l’hémisphère Nord, d’où son appellation d’armoise commune.
Le nom du genre Artemisia est un dérivé d’Artémis, la déesse Grecque des naissances, de la nature et de la chasse.

Ses différentes appellations : armoise vulgaire ou encore armoise citronnelle.

L’armoise commune est parfois appelée Armoise vulgaire, Armoise citronnelle (en raison du parfum de ses fleurs) ou encore beifuss (dans les régions germanophones notamment).

Au Moyen-âge, cette herbe était portée en chapelets de fleurs lors des fêtes de la St Jean pour protéger sa santé durant une année. Cette anecdote lui a valu le nom d’ « herbe de la St Jean » ou « herbe de feu ». 

Quelle est la différence entre armoise commune et armoise annuelle ?

Ces deux plantes font partie du genre Artemisia qui regroupe pas mois de 400 espèces différentes, parmi lesquelles l’Armoise commune et l’Armoise annuelle, que vous pouvez acheter chez L'herboristerie Yannick Bohbot. Ce sont donc deux espèces de plantes différentes, appartenant au même genre. Comme l’absinthe (Artemisia absinthium) ou encore le génépi blanc (Artemisia umbelliformis).
L’armoise commune (Artemisia vulgaris) est légale en France (plutôt utilisée en infusion, fumée ou brulée comme encens), alors que l’armoise annuelle (Artemisia annua) est interdite à la vente.  

Les propriétés médicinales de l’Armoise commune

La phytothérapie lui reconnait aujourd'hui plusieurs vertus :

Les bienfaits de l'armoise en cas de cycles menstruels irréguliers et des règles douloureuses.

Elle aide à réguler les menstruations chez les femmes qui présentent des cycles irréguliers.
Elle aiderait aussi à déclencher les règles chez les femmes souffrant d’aménorrhées.
Associée à l’Achillée millefeuille, elle est un excellent remède aux règles douloureuses.

Acheter de l'armoise pour ses vertus digestives.

Elle  favorise l’appétit et la digestion en stimulant la sécrétion de suc gastrique.

Utiliser de l'Artemisia Vulgaris pour ses vertus anti-inflammatoires.

Aux Philippines, l’Armoise est utilisée pour combattre les inflammations. Selon Lee (2004) les flavonoïdes de la plante sont connus pour avoir une activité sur certaines inflammations.

Comment utiliser les feuilles et fleurs d'Armoise?

Préparer une infusion d’armoise

Ce sont en général les parties aériennes de l’Armoise (la tige, les feuilles et les fleurs) qui sont utilisées. Le plus simple est de préparer une tisane d’Artemisia vulgaris en faisant infuser la plante dans l'eau portée à ébullition.
Chez «l’Herboristerie Yannick Bohbot » ce sont bien les tiges, et les feuilles et fleurs d’Armoise séchée que vous achetez. 

Fumer de l’armoise : quels effets ?

Certaines personnes rapportent que fumer de l’Armoise commune, seule, ou mélangée à d’autres herbes, favoriserait les rêves lucides et aiderait à les contrôler et à s'en souvenir.
Au Mexique, l’ Artemisia vulgaris est souvent achetée en tant que plante "magique" et fumée comme substitut de la marijuana.

Brûler de l’encens naturel d’Armoise.

Il est également possible d'acheter de l'Artemisia Vulgaris à brûler : les bouquets de fleurs et feuilles d'artemisia sont alors brulés en bouquets (fumigation d'Armoise) ou sur du charbon incandescent, pour en faire un encens naturel.

Autres modes de préparation et utilisation de l'armoise en sorcellerie.

On a retrouvé des traces d’utilisation de l’Armoise Commune en sorcellerie, dans la préparation d’onguents de sorcières.
Elle apparaît aussi dans certaines recettes de poisons de flèches, ou encore dans la recette du poison Zombie, un poison vaudou autrefois administré en Haïti, et dans ses zones proches.

Une plante déconseillée aux femmes enceintes en raison de la thuyone qu’elle contient.

La thuyone est l'une des molécules actives contenue dans les plantes du genre Artemisia. Cette molécule est donc aussi présente dans l’Absinthe par exemple. Pour cette raison, et afin d'éviter les méfaits qui pourraient en découler, la consommation d’Armoise est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes.

Nous vous rappelons que fumer n'est pas anodin pour la santé du fait de la combustion. Et ce n'est pas une blague (à tabac...)

Les informations fournies par "l'Herboristerie Yannick Bohbot" sont données à titre informatif et ne peuvent se substituer à l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.
Conserver hors de portée des enfants, à l'abri de la lumière et de l'humidité.